酵素ドリンクで置き換えダイエットに挑戦

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ちまたで話題の、酵素ダイエットを試してみた。

芸能人のブログなどでよく取り上げていてずっと気になっていたもの。
ネットで少しお得になっていたので、この機会にポチっと。

酵素ダイエットも、ファスティングのやり方もあるが、
今回は、朝晩の食事を酵素ドリンクにする置き換えダイエットで挑戦することに。

味は、ちょっと独特だが、飲めないほどでもなく慣れれば普通に飲める味。
炭酸水や牛乳、ヨーグルトなどで割って飲んでいた。

前情報通り、あまりお腹も空かず体の調子も良かった。
が、思ったほど体重が落ちない。笑
ので、ちょっと運動もすることにした。笑

はじめて1週間。
体重はそれでも1キロ減った。
ちょっと嬉しかった。笑

よくネットの情報で見かけた通り、肌の調子やお通じがとても良く、
酵素のパワーをとても強く感じた。
たまに、ちょっと間食もしてしまうけど(笑)
購入した酵素を飲みきる1カ月は続けることが出来た!

1カ月続けた結果は、-3キロ!
なかなかの結果ではないだろうか。
満足!笑

がしかし、この酵素の置き換えダイエット。
酵素ドリンクのお値段がなかなかするので
ずっと続けることは私には不可能なようです。

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