ドリンクタイプの置き換えダイエット失敗談!

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昔、今よりも太っていたころに、置き換えダイエットに挑戦したことがあります。選んだのは、ドリンクタイプのもの。(友近さんがCMしているDHCのもののような商品です。)

ドラッグストアに行けばいろいろな種類がありますが、とりあえず1番お手頃なものを選んだ気がします。それでも1000円以上はしたと思います。

箱の中には3種類の味の粉末が入った袋が各4袋ずつ。これを水で溶いて、食事の替わりに飲むのです。味は、イチゴ、バナナ、チョコだったかと。味は美味しかったです。しかし、満腹感は得られなかった。。それでも我慢するしかないか、と。

私は、1食だけこれに置き換えるという方法をとったのですが、、満腹感が得られなかったということは、残り2食を食べすぎるんですね!(笑)ですので、結局プラマイゼロというか、ダイエットになっていない!

しかも、そのドリンクの味に飽きてくるのです。やせないし、飽きてしまうし、お金ばかり飛んでいくし、、これは、失敗だ!と断念しました(笑)

結局いろいろ試した結果ですが、人間、ちゃんと食べてちゃんと運動するのが一番良いようですよ(笑)

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